标题：盛夏的清凉之旅：7、8月国内十大避暑胜地推荐

内容：

七八月份，当夏日的炎热逐渐笼罩全国，许多人都在寻找一个可以逃离酷暑、享受清凉的地方。我为您精心挑选了十个夏季凉爽、适合旅游的城市，这些城市不仅风景如画，还是您避暑度假的理想之选。

一、六盘水——凉都的避暑天堂

六盘水，被誉为中国的凉都，是夏季避暑的首选之地。这里的夏季平均气温只有19度，即使在最热的时候也不需要开空调。玉舍国家森林公园是贵州省海拔最高的森林公园，而乌蒙大草原则是西南地区面积最大的高原草场，是您七八月份出游的绝佳选择。

二、伊春——东北的森林小城

位于黑龙江省东北部的伊春，地处小兴安岭腹地，是一个冷门的宝藏小城。夏季平均气温22度左右，有着东北独有的凉爽。城市森林覆盖率高达87%，负氧离子含量高，是一个天然的大氧吧。五营国家森林公园和九峰山养心谷是您感受大自然的好去处。

三、大同——被低估的避暑城市

大同，夏天平均气温在20度左右，最热的时候也很少超过30度。这里有云冈石窟这一世界文化遗产，还有保存完好的大同古城和古城墙，适合喜欢文化历史的朋友。

四、西宁——中国的夏都

西宁，青海的省会，被誉为中国的夏都。由于海拔较高，夏季特别凉爽，晚上甚至会冻醒。城市海拔在2000米以上，夏天没有蚊子，很少有昆虫，适合讨厌蚊子的朋友。

五、林芝市——夏季的颜值巅峰

七八月份的林芝，正是颜值最高的时候。雅鲁藏布大峡谷是世界上最深最长的峡谷，景色非常壮丽。夏季的林芝非常凉快，最热月份平均气温也只有17度，是避暑乘凉的好地方。

六、天水——甘肃的避暑名城

天水，甘肃地级市，是西北地区为数不多水资源比较丰富的城市。这里有很多干净的河流，景点有被誉为东方的雕塑馆的麦积山，还有仙人崖、五龙山、桃花沟等，都值得一去。

七、桂林——山水甲天下的夏季度假胜地

桂林，夏季的桂林更适合去度假。您可以乘船游览漓江，感受两岸的青山绿水，还可以爬一下龙脊梯田，看一下夏季梯田的壮观景色。

八、毕节——低估的旅游小城

毕节，山多，水多，溶洞多，七八月份也是它的旅游旺季。境内景点有百里杜鹃，还有阿西里西韭菜坪，在7月到9月可以看到盛开的野韭菜花，喜欢刺激的可以去织金洞探险，感受贵州溶洞的魅力。

九、大理——四季如春的度假胜地

大理，四季如春，一年四季都可以来玩儿，但夏季的大理更加迷人。您可以徒步苍山感受大理的纯粹和自然，也可以骑行洱海，晚上再找一家民宿露营，夏天的大理有非常漂亮的星空。

十、呼伦贝尔——草原的童话世界

呼伦贝尔，七八月份的呼伦贝尔正是草原水草丰茂的时候，有着童话般的场景。额尔古纳湿地是亚洲最大的湿地，夏天会有各种各样的鸟类出没。夏季的呼伦贝尔也是看星空和感受草原篝火晚会的好时候，一边宅歌宅舞，一边吃着烤全羊，喝着奶茶，生活真是有滋有味。

这十个城市，您去过哪一个？更喜欢哪一个呢？无论您选择哪一个，都能在这炎炎夏日中找到一丝清凉与宁静。