知名歌手徐若瑄披露甲状腺癌病史

岳阳晚报全媒体记者 罗凯报道，11月6日，知名歌手徐若瑄通过个人社交账户发文，透露自己曾罹患甲状腺癌，已接受手术并恢复正常工作节奏。徐若瑄在文中提到，尽管她注重健康生活方式，包括良好的运动习惯和均衡饮食，但遗传因素无法避免。好在全家人都有定期体检的习惯，这才让她得以提早发现并治疗。

甲状腺癌：最“温柔”的癌

市中心医院甲状腺专科负责人肖蕾介绍，甲状腺位于“喉结”下方2—3厘米处，形似蝴蝶，又像两个“盾甲”。虽然成人甲状腺重量仅20—30克，却是最大的内分泌腺，掌控着各器官、组织的正常运转。甲状腺癌是甲状腺滤泡上皮出现的恶性肿瘤，与患者体内癌基因、电离辐射及遗传等因素有关。近年来，甲状腺癌发病率升高，且发病年龄前移，可能与环境污染、不良生活方式、饮食不规律、情绪波动大等潜在原因有关。甲状腺癌中甲状腺乳头状癌最为常见，占全部甲状腺癌的85%—90%，生长缓慢，预后相对较好，故被称为“最温柔的癌”。

甲状腺癌常见症状

1. 颈部肿块：颈部肿块是甲状腺癌最常见的早期症状之一，质地可能较硬，边界不清晰，且不随吞咽动作移动。
2. 颈部淋巴结肿大：甲状腺癌发生时，癌细胞可能通过淋巴系统扩散到颈部淋巴结，导致淋巴结肿大。
3. 声音嘶哑：当甲状腺癌侵犯到喉返神经时，会导致声带运动受限，进而影响发声，通常表现为持续的声音嘶哑。
4. 呼吸困难：当甲状腺癌发展到一定程度时，可能会压迫气管或食管，导致呼吸困难或吞咽困难。

避免甲状腺“受伤”的4件事

1. 少熬夜，规律睡眠：有助于保持甲状腺健康。
2. 稳定情绪，释放压力：学会释放压力，规律的运动有助于预防和改善甲状腺疾病。
3. 均衡饮食，清淡为宜：保持营养的均衡摄入，避免长期、过量进食含碘丰富的食物，戒烟限酒。
4. 注重环境，定期体检：避免颈部接触电离辐射，定期进行甲状腺功能筛查和甲状腺超声检查。

通过了解和遵循这些预防方法，我们可以更好地保护甲状腺健康，远离甲状腺癌的威胁。