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在感情的漩涡中,你是否经常感到患得患失,难以走出?从心理学的角度来看,这种情况往往源于我们内心对三样东西的渴望。
首先,是对父母不在场的寻找。依恋风格,是我们与父母的互动中形成的。安全型依恋的孩子,能够轻松自在地享受玩具,而焦虑型依恋的孩子,则一直在确认环境是否“安全”,重要的人是否在场。那些长期被父母忽视的孩子,缺乏安全感,长大后进入婚姻,也会投射这种不安,不停地需要伴侣的回应。
其次,是对伴侣不在场的寻找。焦虑型依恋的人,需要伴侣时时刻刻的心理层面的在场。这种需求,源于未被满足的内在小孩。他们总是希望伴侣能够懂得自己的不安,并知道如何回应。表现为对伴侣的过分敏感,以及过强的占有欲。
最后,是对自我不在场的寻找。这背后是内在自我的缺失。从被父母忽视的那一刻起,就没有形成一个稳定的自我。这导致他们无法坚定自己的想法,也不能坦然接受伴侣的爱。看似在追逐伴侣,实际上是在追逐那个不完整、缺爱的自己。
因此,要解决这种问题,需要建立一个稳定恒常的在场感。这个在场,可以是伴侣,可以是完整的自我,也可以是婚姻咨询师帮助。渐渐地,我们就能在婚姻中相信爱情,获得安全感。这样,我们就不会再被感情的患得患失所困扰,而是能够享受真正的爱情和婚姻。
转载请注明来自长沙荷花岛教育咨询有限公司,本文标题:《你在感情里焦虑、患得患失,是因为内心在寻找三样东西 》
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