这句话意味着在下元节这天，民间有三件事是不能做的，这样才能让自己和家人平平安安、无灾无祸，顺顺当当过一年。

其一，不下河戏水。这天是水官解厄的日子，因此要注意不能下河戏水或游泳，因为下水会惊扰水官。从健康角度看，这个时节气温较低，下水容易着凉，不利于身体健康。此外，与水有关的事情都要小心，尤其是注意禁忌泼水，以免泼水引来不祥之灵，给家庭带来不利影响。

其二，不要晚归。这一天阴气较重，晚上出门容易招致不吉之气。而且下元节正值初冬时节，夜晚温度较低，凉风嗖嗖，外出或者晚归都容易感冒着凉。此外，下元节也是道教中水官解厄的日子，人们会在这天进行祭祀活动，祈求消除厄运，因此夜晚的阴气更重，不宜在外游荡。

其三，不要与人争吵。我们都知道，下元节是为了祭祀祖先和祈福来年吉祥而设立的，而争吵可能会破坏祭祀的氛围，阻碍祈福的效果。因此，民间这天就有了维持节日的祥和、和谐氛围的说法，这样就可以避免破坏家庭团结和睦了。

除了以上三不做，下元节还有许多传统习俗。民间会祭祀祖先、赏灯、祭炉神和祈求神灵。人们会准备丰盛的菜肴，祭祀祖先亡灵，祈求福禄祯祥。这些习俗不仅体现了对祖先的敬仰，也寄托了人们对美好生活的期望和祈愿。

总之，下元节将至，希望大家都能尊重传统，按照传统行事，这样就可以为家人祈福，为自己祈福了。这不仅是对传统文化的传承，也是对未来美好生活的期盼。

在这个节日里，你有什么特别的祈福愿望吗？欢迎留言，与大家分享你的福愿，让更多人帮你接福实现。